Jak vybrat krém na obličej podle typu pleti

Aktualizováno 7. 8. 2026

Jak vybrat krém na obličej je otázka, u které většina návodů začne u složení, ačkoli rozhoduje něco jiného: typ pleti a roční doba. Tenhle text vede výběr od určení typu pleti přes texturu až po to, kdy krém vyměnit, a záměrně nedoporučuje konkrétní značky.

Nejdřív typ pleti, pak složení

Typ pleti se pozná jednoduchým testem. Obličej se umyje jemným čisticím přípravkem, osuší a nechá se hodinu bez čehokoli dalšího. Pak se prohlédne v zrcadle při denním světle.

Napjatá a matná pleť s jemným olupováním je suchá. Lesk po celém obličeji znamená mastnou pleť, lesk jen na čele, nose a bradě smíšenou.

Zarudnutí, pálení nebo pocit pnutí po běžném mýdle ukazuje na citlivost, která se přitom může kombinovat s kterýmkoli z ostatních typů. Citlivost není typ pleti, ale její stav.

Který krém ke které pleti

Typ pleti	Co má krém umět
Suchá	vydatná textura, ceramidy, máslové složky, oleje
Mastná	lehký gel nebo emulze, nekomedogenní, niacinamid
Smíšená	lehký krém na celý obličej, vydatnější jen na suché partie
Citlivá	krátké složení, bez parfemace, panthenol a ceramidy
Zralá	hutnější textura, peptidy, na noc retinoid odděleně
Dehydratovaná	látky vážící vodu pod krémem, který ji uzavře

Z tabulky plyne rozdíl, který se v obchodech nejčastěji plete: suchá pleť postrádá tuk, dehydratovaná vodu. Suchá pleť je typ, dehydratace je stav, který může potkat i pleť mastnou.

Hydratace a výživa nejsou totéž

Humektanty vážou vodu. Glycerin, kyselina hyaluronová nebo urea přitahují vlhkost do svrchních vrstev. Samy o sobě ji ale neudrží.

Emolienty vyhlazují. Vyplňují mezery mezi buňkami, takže povrch pleti působí hladce a měkce. Sem patří ceramidy a rostlinné oleje.

Okluzivní složky uzavírají. Vytvoří na povrchu film, který brání odparu vody. Nejúčinnější je vazelína, mírnější jsou vosky a máslové složky.

Dobrý krém má od každého něco. Samotný humektant v suchém prostředí pleť naopak vysušuje, protože vodu vytahuje z hlubších vrstev, odkud se odpaří.

Textura rozhoduje víc, než se zdá

Gel se vstřebá nejrychleji, obsahuje hodně vody a málo tuku. Hodí se mastné pleti a letním měsícům.

Emulze a lehký krém jsou univerzální volba pro smíšenou a normální pleť. Zvládnou celý rok, jen se v zimě doplňují o vydatnější noční péči.

Hutný krém a balzám mají nejvíc tukové složky. Suchá pleť je ocení celoročně, ostatní typy hlavně v mrazech, jak popisuje přehled toho, co pleti v zimě škodí a proč se péče suchá kůže ozve jako první.

Denní a noční krém: v čem je rozdíl

Denní krém chrání. Bývá lehčí, aby se pod make-up nesrolovala, a měl by obsahovat ochranu před sluncem, nebo se s ní kombinovat.

Noční krém obnovuje. Textura je hutnější a složení míří na regeneraci, protože pleť v noci nemusí čelit UV záření ani znečištění.

Jeden krém na obojí je možný. U normální a smíšené pleti stačí jeden dobře zvolený přípravek, k němuž se ráno přidá samostatná ochrana před sluncem.

Aktivní látky patří na noc. Retinoidy a silnější kyseliny se nanášejí večer, protože zvyšují citlivost pleti na slunce.

Ochranný faktor v krému, nebo zvlášť

Denní krém s ochranným faktorem je pohodlný, ale má háček. Deklarovaná ochrana platí jen při množství, které se v praxi nanáší málokdy, tedy zhruba čtvrt čajové lžičky na obličej.

Samostatný přípravek s UV filtrem se dávkuje snáz a dá se přes den obnovit. Krém se přes den obnovovat nedá, aniž by se rozmazal make-up.

Praktický kompromis vypadá takhle: hydratační krém podle typu pleti a nad ním samostatný filtr. Chyby, kterých se u ochrany před sluncem dopouštíme nejčastěji, shrnuje text o tom, jak se správně opalovat.

Co na obalu skutečně něco znamená

Nekomedogenní. Znamená, že přípravek byl testovaný na ucpávání pórů. Není to chráněný pojem, ale u větších výrobců za ním testování bývá.

Bez parfemace. Užitečný údaj u citlivé pleti. Pozor na rozdíl proti označení bez vůně, kde bývá vůně jen maskovaná další složkou.

Hypoalergenní. Nic přesného neříká, protože definice není závazná. Rozhoduje seznam složek, ne tenhle popisek.

Pořadí složek. Uvádí se sestupně podle množství. Co je až za parfemací, bývá v přípravku ve stopovém množství.

Symbol otevřeného kelímku. Číslo s písmenem M udává, kolik měsíců přípravek vydrží po otevření. Podrobnosti k trvanlivosti shrnuje přehled o tom, kdy je čas na expiraci kosmetiky.

Kolik krému nanášet a v jakém pořadí

Na obličej stačí množství velikosti lískového oříšku. Víc přípravku se nevstřebá, jen zůstane na povrchu a pod make-upem se sroluje.

Pořadí jde od nejřidší textury k nejhustší. Po čištění přijde případné sérum, pak krém a ráno nakonec ochrana před sluncem.

Krk a dekolt se nanášejí zároveň s obličejem, protože stárnou stejně rychle a bývají opomíjené. Na oční okolí se hodí lehčí textura, aby se přípravek nevpíjel do očí.

Krém a make-up spolu musí vydržet

Většina potíží s make-upem, který se během dne rozjede nebo sedá do pórů, začíná u krému pod ním. Podklad rozhoduje víc než samotný make-up.

Mezi krémem a make-upem se čeká zhruba pět minut, aby se vstřebal. Nanesení na vlhký film je nejčastější příčina toho, že se krytí sroluje do válečků.

Mastná pleť potřebuje pod make-up lehčí texturu než večer, jinak se během dne prokreslí lesk. Suchá pleť naopak lehký krém pod make-upem nepodrží a krytí se rozdělí do suchých míst.

A poslední pravidlo se týká odličování. Čím vydatnější krém a krytí, tím důkladnější musí být večerní čištění, jak vysvětluje text o tom, proč je odličování důležité.

Jak poznat, že krém nesedí

Pupínky v místech, kde se běžně netvoří. Ukazuje na příliš vydatnou texturu nebo komedogenní složku.

Pnutí pár hodin po nanesení. Krém pleti nedodal dost vody a spíš ji uzavřel v suchém stavu.

Pálení a zarudnutí. Nejčastěji parfemace, esenciální oleje nebo příliš vysoká koncentrace aktivní látky.

Srolování pod make-upem. Nadměrné množství, nebo se nepočkalo, až se krém vstřebá.

Bez jakékoli změny po měsíci. U hydratačního krému se zlepšení projeví během dvou týdnů. Když se neděje nic, textura je pro daný typ pleti slabá.

Kdy krém nestačí

Krém je uzavírací a vyhlazovací krok. Když má péče něco cíleně změnit, přidává se pod něj sérum s vyšší koncentrací aktivní látky.

Na nerovnoměrný tón a pigmentaci se ráno hodí antioxidant, jehož výběr rozebírá text o tom, jak volit vitamin C v kosmetice.

Na strukturu pleti a jemné linky míří večer retinoid, u kterého rozhoduje postupné zavádění. Jak s ním začít bez podráždění, popisuje návod na to, jak začít s retinolem.

Platí přitom pořadí, ne soutěž. Sérum bez krému vysychá, krém bez séra nemá čím cíleně působit.

Mění se potřeby pleti s věkem

Ve dvaceti letech bývá hlavním tématem regulace mazu a ochrana před sluncem. Lehká textura a filtr obvykle stačí.

Ve třiceti letech se objevuje první nerovnoměrný tón a pleť déle regeneruje. Přibývá antioxidant ráno a vydatnější noční krém.

Ve čtyřiceti letech ubývá kožního mazu i pevnosti. Textura se posouvá k hutnější a večerní krok se soustředí na obnovu.

Po padesáti letech pleť ztrácí vodu rychleji a bariéra je zranitelnější. Vyplácí se vydatný krém s okluzivní složkou a šetrnější čištění.

Věk přitom není řídicí veličina. Rozhoduje aktuální stav pleti, který se mění s ročním obdobím, hormony i prostředím rychleji než čísla v občanském průkazu.

Jak často krém měnit

Představa, že si pleť na krém zvykne a přestane reagovat, není doložená. Pokud přípravek funguje, není důvod ho střídat.

Měnit se ale vyplatí podle sezony. Textura, která sedí v létě, bývá v mrazech málo vydatná a naopak.

Druhým důvodem ke změně je změna samotné pleti. Hormonální výkyvy, stěhování do jiného podnebí nebo nová aktivní látka v rutině mění to, co pleť potřebuje. Celkový rámec péče podle typu pleti popisuje průvodce tím, jak pečovat o pleť.

Šest chyb při výběru krému na obličej

1. Výběr podle doporučení kamarádky. Rozhoduje typ pleti, ne cizí zkušenost.
2. Záměna suché a dehydratované pleti. Jedné chybí tuk, druhé voda a každá potřebuje jiné složení.
3. Spoléhání na ochranný faktor v denním krému. Deklarovaná hodnota platí jen při množství, které se běžně nenanáší.
4. Příliš mnoho krému. Přebytek se nevstřebá a pod make-upem se sroluje.
5. Stejná textura celý rok. Letní gel v mrazech nestačí, zimní balzám v létě zatěžuje.
6. Střídání každý měsíc. Účinek hydratačního krému se pozná do dvou týdnů, u aktivních látek za měsíce. Časté střídání výsledek maže.

Časté dotazy k výběru krému na obličej

Jak poznám svůj typ pleti?

Umyjte obličej jemným přípravkem, hodinu na něj nic nenanášejte a pak se podívejte do zrcadla. Napnutí znamená suchou pleť, lesk po celé ploše mastnou, lesk jen na čele, nose a bradě smíšenou.

Jaký je rozdíl mezi suchou a dehydratovanou pletí?

Suché pleti chybí tuk a je to typ pleti. Dehydratované chybí voda a je to dočasný stav, který potká i pleť mastnou.

Stačí jeden krém na den i na noc?

U normální a smíšené pleti obvykle ano. Ráno se k němu přidá samostatná ochrana před sluncem, večer případně aktivní látka.

Musí mít denní krém ochranný faktor?

Nemusí, pokud se ochrana nanáší zvlášť. Samostatný přípravek se dávkuje spolehlivěji a dá se přes den obnovit.

Kolik krému se má nanášet?

Na obličej množství velikosti lískového oříšku. Přebytek se nevstřebá a pod make-upem se sroluje.

Musím krém po čase vyměnit, aby fungoval?

Ne. Představa, že si pleť na přípravek zvykne, doložená není. Měnit se vyplatí podle sezony nebo když se změní stav pleti.

Co znamená označení nekomedogenní?

Že byl přípravek testovaný na ucpávání pórů. Není to chráněný pojem, u větších výrobců za ním ale testování bývá.

Proč mi po krému naskákaly pupínky?

Nejčastěji je textura na daný typ pleti příliš vydatná nebo obsahuje složku, která póry ucpává. Řešením je lehčí forma, tedy gel nebo emulze místo hutného krému.

Text má informativní povahu a nenahrazuje vyšetření ani konzultaci s lékařem nebo lékárníkem. Při potížích, které se opakují nebo zhoršují, vyhledejte odbornou pomoc.