Odličování: proč je důležité a jak na něj správně

Aktualizováno 16. 8. 2026

Odličování je nejméně vděčný krok celé péče o pleť a zároveň ten, na kterém stojí všechno ostatní. Sebedražší sérum nemá šanci proniknout přes vrstvu make-upu, mazu a nečistot z celého dne. Přitom nejde o to čistit důkladněji, ale správně, protože přehnané odličování pleti uškodí stejně jako žádné.

Proč se odličovat každý večer

Během dne se na pleti hromadí make-up, maz, pot, prach a zbytky opalovacího krému. Přes noc, kdy se kůže obnovuje nejvíc, jí tahle vrstva brání v práci.

Ucpané póry vedou k černým tečkám a zaníceným pupínkům. Zvlášť make-up v kombinaci s mazem je pro ně ideální podklad, jak popisuje text o tom, jak se zbavit černých teček.

Nejcitlivější je okolí očí. Zbytky řasenky vysušují řasy, dráždí oční víčka a mohou způsobit záněty okrajů víček.

Jednou zapomenuté odlíčení po večírku pleť nezničí. Problém dělá až pravidelnost, tedy měsíce, kdy se to opakuje.

Čím se odličovat

Přípravek	Na co	Výhoda	Nevýhoda
Micelární voda	lehký make-up	rychlá, nedráždí	je nutné opláchnout vodou
Odličovací olej	voděodolný make-up, opalovací krém	rozpustí i to, co voda nezvládne	vyžaduje druhé mytí
Odličovací balzám	silnější vrstvy	šetrný k suché pleti	u mastné pleti může být těžký
Čisticí gel či pěna	druhý krok po oleji	odstraní zbytky	samotný na make-up nestačí
Dvoufázový odličovač očí	voděodolná řasenka	nedře, funguje rychle	zanechává mastný film, opláchnout

Odličovací ubrousky se hodí na cesty a jako nouzové řešení. Make-up ale spíš rozetřou po obličeji než odstraní a často obsahují konzervanty, které dráždí.

Dvoufázové čištění

Zásada, na které stojí moderní péče, zní: nejdřív něco olejového, potom něco vodního. Olej rozpustí to, co je na tukové bázi, tedy make-up, opalovací krém i maz. Gel nebo pěna potom smyje zbytek.

Postup je jednoduchý. Na suchý obličej naneste olej nebo balzám, chvíli masírujte suchýma rukama, potom navlhčete dlaně a přípravek zemulzujte, dokud nezbělá. Opláchněte a následuje čisticí gel.

U lehkého denního make-upu stačí jeden krok, obvykle micelární voda s následným opláchnutím. Dvoufázové čištění dává smysl večer po celodenním make-upu nebo po opalovacím krému.

Ráno se v žádném případě nemusí čistit stejně důkladně. Přes noc se na pleti nic zásadního neusadilo, obvykle stačí vlažná voda nebo jemný gel.

Okolí očí

Kůže kolem očí je nejtenčí na celém obličeji a tření jí škodí nejvíc. Právě proto se odlíčení očí nedělá stejným pohybem jako zbytek obličeje.

Přiložte tampon namočený v odličovači na zavřené oko a nechte deset až dvacet vteřin působit. Teprve pak setřete jedním tahem směrem dolů.

Voděodolná řasenka potřebuje dvoufázový odličovač, jinak se bez drhnutí neobejdete. Pro každodenní nošení je proto vhodnější běžná řasenka.

Zbytky v koutcích a v linii řas dočistěte vatovou tyčinkou. Právě tam se drží nejdéle a způsobují ráno lepivá víčka.

Co odličování zkazí

Horká voda. Odstraní i ochranný film a pleť po ní pne. Vlažná stačí.

Drhnutí ručníkem. Obličej se osušuje přiložením, ne třením. Ideálně čistým ručníkem, ne tím na ruce.

Přehnaná čistota. Když pleť po umytí skřípe, bylo čištění příliš agresivní. Pocit čistoty není totéž co zdravá pleť.

Micelární voda bez opláchnutí. Zbytky látek na pleti dráždí. Většina výrobců to na obalu uvádí.

Nemyté štětce a houbičky. Roznášejí zpět všechno, co jste smyli. Perou se jednou týdně.

Co následuje po odlíčení

Čistá pleť je jen podklad, ne cíl. Hned po odlíčení přichází hydratace, protože kůže po umytí vodu ztrácí nejrychleji.

Pořadí je od nejlehčí textury po nejhustší, tedy pleťová voda, sérum, krém. Celý rámec rozebírá text o tom, jak pečovat o pleť.

Aktivní látky proti akné se nanášejí právě na čistou pleť, jinak nemají kam působit. Které stojí za vyzkoušení, popisuje text o tom, jak se zbavit akné.

Pravidelnou večerní rutinu ocení i rty a ruce, na které se zapomíná nejčastěji. Vodítko dávají texty o tom, co dělat s popraskanými rty a jak správně pečovat o ruce.

Odličování podle typu pleti

Mastná pleť. Lehký gel jako druhý krok, žádné vysušující přípravky s alkoholem. Odmaštěná pleť si maz doplní se zálohou.

Suchá pleť. Balzám nebo olej a jemná pěna. Vyhněte se mýdlům, která bariéru poruší.

Citlivá pleť. Co nejméně kroků, bez parfemace a bez mechanického tření.

Smíšená pleť. Důkladněji v oblasti čela, nosu a brady, jemněji na tvářích.

Sedm chyb při odličování

1. Spaní v make-upu. Jednou nevadí, pravidelně se to na pleti projeví.
2. Odličovací ubrousky místo mytí. Make-up rozetřou, neodstraní.
3. Micelární voda bez opláchnutí. Zbytky na pleti dráždí.
4. Drhnutí očí. Nejtenčí kůže na obličeji potřebuje přiložení a jeden tah, ne tření.
5. Horká voda a pocit skřípání. Známka toho, že bylo čištění příliš agresivní.
6. Stejná péče ráno jako večer. Ráno stačí voda nebo jemný gel.
7. Nemyté štětce. Vracejí bakterie zpět na čistou pleť.

Časté dotazy k odličování

Musím se odličovat každý večer?

Ano, pokud jste přes den měli make-up nebo opalovací krém. Jednorázové zapomenutí pleť nezničí, problém dělá pravidelnost.

Stačí micelární voda?

Na lehký denní make-up ano, ale je potřeba ji opláchnout vodou. Na voděodolné produkty a opalovací krém nestačí.

Co je dvoufázové čištění?

Nejdřív olej nebo balzám, který rozpustí make-up a maz, potom gel či pěna, které smyjí zbytek. Večer po celodenním make-upu je to nejspolehlivější postup.

Jak odlíčit voděodolnou řasenku?

Dvoufázovým odličovačem. Přiložte tampon na zavřené oko, nechte deset až dvacet vteřin působit a setřete jedním tahem dolů.

Musím se mýt i ráno?

Nemusíte stejně důkladně. Obvykle stačí vlažná voda nebo jemný gel, protože přes noc se na pleti nic zásadního neusadilo.

Proč mě po umytí pleť pne?

Protože bylo čištění příliš agresivní nebo voda příliš horká. Pocit skřípání není známka čistoty, ale poškozené bariéry.

Jsou odličovací ubrousky vhodné?

Jako nouzové řešení na cesty ano. Pravidelně ne, protože make-up spíš rozetřou a často dráždí.

Jak často prát štětce?

Zhruba jednou týdně. Jsou v přímém kontaktu s pletí a nasáklý maz s bakteriemi se roznáší po obličeji.

Text má informativní povahu a nenahrazuje vyšetření ani konzultaci s lékařem nebo lékárníkem. Při potížích, které se opakují nebo zhoršují, vyhledejte odbornou pomoc.