Olejování vlasů: jaký olej, jak často a na co pozor

Aktualizováno 31. 8. 2026

Olejování vlasů má jedno pravidlo, které rozhoduje o tom, jestli budou vlasy vypadat lépe, nebo jen mastně: olej se vybírá podle pórovitosti vlasu, ne podle toho, který je zrovna doporučovaný. Tenhle text ukazuje, jak pórovitost poznat a co z ní plyne pro výběr i pro frekvenci.

Co olejování dělá a co ne

Olej vytvoří na vlasu film, který zpomalí odpar vody a sníží tření mezi vlasy. Vlas pak méně krepatí, méně se láme a víc odráží světlo.

Část olejů navíc do vlasu proniká a doplňuje chybějící lipidy. To se týká hlavně kokosového oleje, jehož molekula je dost malá na to, aby se dostala pod šupinky.

Co olej nedokáže, je opravit rozštěpené konečky nebo změnit strukturu vlasu. Zlepší vzhled a chování, ale poškození se odstraňuje jedině stříháním.

Pórovitost, podle které se vybírá

Pórovitost říká, jak moc jsou šupinky vlasu otevřené. Čím otevřenější, tím rychleji vlas nasákne vodu, ale taky ji rychleji ztratí.

Nízká pórovitost. Šupinky přiléhají. Vlas se ve vodě dlouho nemočí a přípravky na něm zůstávají ležet. Potřebuje lehké oleje s malou molekulou.

Střední pórovitost. Nejsnazší případ. Funguje většina olejů a vlas dobře snáší barvení i styling.

Vysoká pórovitost. Šupinky jsou otevřené, obvykle po barvení, žehlení nebo odbarvení. Vlas rychle nasákne a rychle vyschne, krepatí. Potřebuje těžké oleje s velkou molekulou.

Domácí test. Vlas vhozený do sklenice vody: rychle klesne ke dnu u vysoké pórovitosti, drží se na hladině u nízké, uprostřed u střední.

Který olej na jaké vlasy

Olej	Pro jakou pórovitost	Čím se hodí
Kokosový	nízká	proniká do vlasu, omezuje ztrátu bílkovin
Jojobový	nízká	složením blízký kožnímu mazu, nezatěžuje
Arganový	střední	lehký, dobrý na konečky
Mandlový	střední	univerzální, jemná vůně
Olivový	střední až vysoká	vyživuje, ale zatěžuje jemné vlasy
Ricinový	vysoká	hustý, používá se ředěný na pokožku hlavy
Avokádový	vysoká	těžký, na velmi suché a hrubé vlasy

U nízké pórovitosti platí, že méně je víc. Těžký olej na takový vlas jen ulpí a vytvoří mastný povlak, který nejde vymýt.

Jak často olejovat

Výchozí frekvence je jednou týdně až jednou za čtrnáct dní. U vlasů, které se často barví, žehlí nebo fénují, se to posouvá na dvakrát týdně.

Vodítko je stav vlasu druhý den po umytí. Když jsou konečky suché a krepatí, interval se zkrátí. Když vlasy působí zatíženě a bez objemu, prodlouží se.

U pokožky hlavy platí zvlášť opatrnost. Olej na kořínky se hodí u suché pokožky, u mastné může stav zhoršit, jak popisuje text o tom, proč máte neustále mastné vlasy.

Postup krok za krokem

1. Vlasy rozčešte nasucho, aby se olej rozvedl rovnoměrně a nemusel se rozčesávat po nanesení.
2. Do dlaní dejte malé množství oleje, u polodlouhých vlasů zhruba lžičku. Začíná se raději s méně.
3. Olej v dlaních zahřejte a rozetřete, aby se lépe rozprostřel.
4. Naneste ho od poloviny délky ke konečkům. U suché pokožky navíc vmasírujte bříšky prstů do kořínků.
5. Vlasy sepněte a nechte působit aspoň třicet minut, klidně i přes noc pod čepicí nebo ručníkem.
6. Nanášejte šampon na vlasy s olejem ještě před namočením, pak teprve přidejte vodu. Jinak se olej špatně vymývá.
7. Umyjte dvakrát a důkladně vypláchněte.

Olejování na mokré, nebo na suché vlasy

Na suchý vlas olej proniká hlouběji, protože ho nebrzdí voda. Tenhle způsob je vhodnější u nízké pórovitosti a u vlasů, které potřebují výživu.

Na vlhký vlas olej naopak vodu uzavře uvnitř. Hodí se u vysoké pórovitosti, kde je hlavní problém rychlá ztráta vlhkosti, a používá se výrazně menší množství.

Obojí funguje, jen se liší množstvím. Na vlhké vlasy stačí pár kapek, na suché o něco víc.

Nejčastější chyby

Příliš mnoho oleje. Nejrozšířenější chyba. Vlasy pak působí mastně i po dvojím umytí. Dávka se zvyšuje postupně.

Olej na kořínky u mastné pokožky. Zhoršuje to, co má řešit. Olej patří na délky.

Namočení před nanesením šamponu. Voda olej odpudí a šampon se k němu nedostane. Šampon se nanáší na suché olejované vlasy.

Minerální olej místo rostlinného. Vytvoří film, ale do vlasu nepronikne. Není to chyba, jen se od rostlinných olejů liší v tom, co dělá.

Očekávání opravy. Rozštěpené konečky olej nespojí. Zlepší vzhled, ale poškození řeší jedině nůžky. Souvislosti popisuje text o tom, jak zregenerovat poškozené vlasy.

Kdy olejování nestačí

U výrazného vypadávání vlasů olej problém neřeší, protože působí na vlasové vlákno, ne na folikul. Příčinou bývá nedostatek železa, hormonální změna nebo stres, jak rozebírá text o tom, jak bojovat s vypadáváním vlasů.

U svědění a šupinek na pokožce hlavy může olej stav zhoršit, protože kvasinkám podílejícím se na lupech mastné prostředí vyhovuje. Postup popisuje text o tom, co pomáhá proti lupům.

Stejně tak platí, že kvalita vlasu se z velké části tvoří zevnitř. Co k tomu patří v jídelníčku, shrnuje text o tom, co jíst pro zdravou pleť a vlasy.

Nejvíc otázek vzbuzuje jeden konkrétní olej, kterému se věnuje text o tom, na co se hodí ricinový olej.

Časté dotazy k olejování vlasů

Jak často olejovat vlasy?

Výchozí interval je jednou týdně až jednou za čtrnáct dní. U často barvených a žehlených vlasů dvakrát týdně. Rozhoduje stav konečků druhý den po mytí.

Jaký olej je na vlasy nejlepší?

Podle pórovitosti. Nízká snese jen lehké oleje jako jojobový a kokosový, vysoká potřebuje těžké jako ricinový nebo avokádový.

Jak poznám pórovitost vlasů?

Vlas vhozený do sklenice vody. Rychle klesne ke dnu u vysoké pórovitosti, drží se na hladině u nízké, zůstane uprostřed u střední.

Dá se olejovat přes noc?

Dá, a u velmi suchých vlasů se to vyplatí. Vlasy se sepnou a zabalí do ručníku nebo čepice, ráno se myjí dvakrát.

Proč mi po olejování zůstávají vlasy mastné?

Buď je oleje příliš mnoho, nebo se před šamponem namočily. Šampon se nanáší na suché olejované vlasy a teprve pak se přidá voda.

Má se olej nanášet i na kořínky?

U suché pokožky hlavy ano, u mastné ne. Tam olej stav spíš zhorší. Na délky a konečky se hodí vždy.

Pomáhá olejování proti vypadávání vlasů?

Přímo ne, protože působí na vlasové vlákno, ne na folikul. Příčinou vypadávání bývá nedostatek železa, hormonální změna nebo stres.

Opraví olej rozštěpené konečky?

Neopraví. Zlepší vzhled a sníží tření, takže se vlas dál neláme, ale už vzniklé rozštěpení odstraní jedině stříhání.

Text má informativní povahu a nenahrazuje vyšetření ani konzultaci s lékařem nebo lékárníkem. Při potížích, které se opakují nebo zhoršují, vyhledejte odbornou pomoc.