Rozšířené póry: co je zmenší a co je jen marketing
Co viditelnost pórů zvětšuje, které složky mají doložený účinek a proč pára ani stahující vody nefungují. Tabulka příčin a osm odpovědí.
Read More
Author: Radek Vávra
Jednoduché zdravé recepty na každý den
Dvacet jednoduchých zdravých jídel podle denní doby, u každého čas i orientační kalorie. Plus recept na pečenou zeleninu s kuskusem a pravidlo pro sestavení talíře.
Read More
Francouzský styl: proč vypadá draze a jak ho složit levně
Sedm kousků, ze kterých se skládá, čtyři důvody, proč působí draze, a jak ho pořídit levně. Plus co z toho platí i mimo módu.
Read More
Co si vzít na pohřeb: pravidla, která platí i dnes
Musí to být černá, co se nehodí a na co se nejčastěji zapomíná. Tabulka podle toho, kdo se obléká, a rozdíly podle typu obřadu.
Read More
Mastná pleť: jak ji zklidnit a proč vysoušení nefunguje
Proč vysoušení mastnou pleť zhoršuje, které složky opravdu zabírají a jak má vypadat ranní i večerní rutina. Tabulka nejčastějších chyb.
Read More
Meal prep: jak si předvařit jídlo na celý týden
Meal prep za dvě hodiny týdně: předvařit složky místo hotových jídel. Co vydrží jak dlouho, postup krok za krokem a modelový týden.
Read More
Co si vzít na svatbu jako host podle sezóny a dress codu
Dvě pravidla, která platí pořád, a ta, která se uvolnila. Tabulka dress kódů, výběr podle sezony a jak na tom ušetřit.
Read More
Jak vybrat plavky podle postavy
Střihy a co dělají s proporcemi, jak poznat správnou velikost a proč se plavky v bazénu ničí rychleji. Tabulka typů a péče, která je zachrání.
Read More
Jak vybrat krém na obličej podle typu pleti
Určení typu pleti, rozdíl mezi suchou a dehydratovanou pletí a tabulka toho, co má krém umět. Plus šest chyb, které výběr nejčastěji pokazí.
Read More
Tuňáková pomazánka: recept na lehkou verzi
Tuňáková pomazánka na tvarohu a řeckém jogurtu místo majonézy. Zhruba třetinová energetická hodnota, 20 g bílkovin na porci a pět variant.
Read More