Jaké je tajemství potravinových doplňků?

Konečně přišlo jaro, překonáváme jarní únavu a začínáme zvesela uvažovat o tom, jak zhubnout do plavek. Řešení je mnoho, stačí si jen najít vhodnou cestu, která vám vyhovuje. Pomoci nám v boji s kily mají i potravinové doplňky, které slibují snadné zhubnutí. Jak to tedy je?

Jedná se o přípravky, které se prodávají nejen v lékárnách, ale také přes specializované obchody, fitness centra i e-shopy. Jsou zvláštní kategorií potravin a obsahují zpravidla jako účinnou složku vitamíny, minerály a další látky, po kterých v tu chvíli toužíme. Samozřejmě že výrobce nesmí klamat spotřebitele a deklarovat nepravdivá tvrzení. Na toto a na splnění platných norem kladených na potraviny dohlíží Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI). Hubnutí je pro řadu lidí přímo koníčkem. Hodiny by mohli přednášet o různých dietách, jestli je lepší mléčná, citrónová, krabičková, ketodieta, nebo dieta dle krevních skupin. Velmi dobré jsou doplňky, které zvyšují teplotu těla a tím i spalování tuků, navíc působí stimulačně na psychiku, takže je člověk „nabitější“, lépe odtrénuje a cítí se dobře. Hlavními složkami bývají synefrin, kofein, guarana, extrakty z pepře, zeleného čaje nebo cayenne extrakt. Tyto komplexní doplňky fungují dobře, patří i do suplementačního plánu naturálních sportovců v předzávodní přípravě. Čtěte si vždy pořádně informace o tom, co dané doplňky obsahují, ať nekupujte zajíce v pytli!