Niacinamid: co umí, s čím ho kombinovat a s čím ne
Co niacinamid umí, jaká koncentrace dává smysl a proč mýtus o kombinaci s vitaminem C neplatí. S čím se doplňuje a za jak dlouho zabere.
Read More
Author: Radek Vávra
Mleté maso: rychlé recepty na všední večeře
Šest receptů z mletého masa, které druh se na co hodí a proč maso na pánvi zůstává šedé. Základní recept se zeleninou a lehčí varianty.
Read More
Praní vlny, kašmíru a hedvábí, aby se nesrazily
Proč se vlna sráží, jaká teplota a jaký prostředek, a co dělat, když se svetr přece jen srazil. Tabulka materiálů a osm odpovědí.
Read More
Žmolky na oblečení: čím je odstranit a jak předejít
Šest metod odstranění a čím se liší, proč žmolkuje i kvalitní kašmír a co jejich vzniku předejde. Tabulka nástrojů a osm odpovědí.
Read More
Retinol: jak s ním začít, aby vás nespálil
Jak začít s retinolem bez podráždění: koncentrace, frekvence a tabulka toho, kdy se co projeví. S čím ho kombinovat a kdy na pleť nepatří.
Read More
Kuřecí prsa: recepty, které nevyschnou
Proč kuřecí prsa vysychají a čtyři techniky, které tomu zabrání. Základní recept z pánve, varianty do trouby i do salátu a nutriční hodnoty na porci.
Read More
Olejování vlasů: jaký olej, jak často a na co pozor
Který olej na vlasy podle pórovitosti, jak ji poznat domácím testem a jak často olejovat. Postup krok za krokem a proč olej po mytí zůstává ve vlasech.
Read More
Co k obědu: nápady na celý týden podle nálady i času
Dvacet nápadů na oběd podle nálady a času, hotový týdenní rozpis a recept na cizrnové karbanátky. Včetně orientačních kalorií u každého jídla.
Read More
Jak často mýt vlasy podle typu vlasů a pokožky
Jak často mýt vlasy podle typu vlasu a stavu pokožky hlavy, včetně tabulky. Proč si vlasy na méně časté mytí nezvyknou a sedm chyb při mytí.
Read More
Rychlý oběd: 20 jídel hotových do půl hodiny
Dvacet rychlých obědů hotových do půl hodiny, u každého čas přípravy i orientační kalorie. Plus základní recept z jedné pánve a varianty bez masa.
Read More